【生活預(yù)報(bào)】東方和利說天氣

上傳時(shí)間：2016-05-23

分享到：

　　本欄目旨在為大家提供一個(gè)信息交流、頭腦風(fēng)暴平臺(tái)，與大家分享行業(yè)熱點(diǎn)新聞、資深商業(yè)評(píng)論和管理技巧，東方和利由衷希望所提供的資訊能對您的工作及職業(yè)發(fā)展有所幫助，也歡迎您把自己的寶貴經(jīng)驗(yàn)和建議通過我們平臺(tái)分享給大家。
　　沈陽東方和利廚業(yè)有限公司，是一家專業(yè)從事大型商用廚房設(shè)備工程整體解決方案的企業(yè)，為客戶提供廚房設(shè)計(jì)咨詢、設(shè)備生產(chǎn)、運(yùn)輸、安裝、調(diào)試、培訓(xùn)、售后服務(wù)，讓您體驗(yàn)到商用廚房全程化、一站式的管家級(jí)服務(wù)，歡迎廣大朋友關(guān)注我們！

　　今天是2016年5月23日星期一。
　　云，慢慢的漂移過來；樹，停止了搖擺；鳥兒，找到一個(gè)好地方駐足，準(zhǔn)備雨后的下一次飛行。一切的一切，都是夏季降雨的前奏......
　　接下來共同關(guān)注沈陽未來幾天的具體天氣情況：今天上午天空的云量繼續(xù)增多，待到下午4點(diǎn)鐘前后，便會(huì)有雨水自南向北依次灑落，由緩到急，再由急到緩，一直持續(xù)到明天凌晨才會(huì)陸續(xù)結(jié)束，整個(gè)過程的雨量在小雨或者小到中雨量級(jí)。今天白天的最高氣溫23℃左右，西南風(fēng)3-4級(jí)；夜間的最低氣溫12℃左右，而相對濕度在40%～80%之間，人體感覺比較舒適。
　　明后兩天，天氣以多云天氣為主，并且有的地方還會(huì)出現(xiàn)陣雨天氣，氣溫也將回落。明天白天最高氣溫為21℃，西南風(fēng)4-5級(jí)；夜間最低氣溫為12℃。后天白天最高氣溫為22℃，西南風(fēng)3-4級(jí)；夜間最低氣溫為12℃。

一天吃一個(gè)雞蛋的后果是怎樣？

　　補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)

　　蛋白質(zhì)是一切生命的物質(zhì)基礎(chǔ)，與粥和面包等食物相比，雞蛋中蛋白質(zhì)的氨基酸構(gòu)成更好，其必需氨基酸組成與人體基本相似，生物學(xué)價(jià)值也是所有食品中的佼佼者。
　　另外，雞蛋中蛋白質(zhì)的吸收利用率也比粥和面包等食物高。
　　增加飽腹感

　　雞蛋不僅能為機(jī)體提供充足的蛋白質(zhì)，還可延緩胃的排空速度，延長餐后的飽腹感。
　　研究表明，吃含有雞蛋的早餐，能使人飽腹感增加，同時(shí)，雞蛋中的蛋白質(zhì)和脂肪能提供持續(xù)平穩(wěn)的能量，讓肚子飽的時(shí)間更長。
　　有助減肥

　　早餐吃雞蛋，能降低午餐以及一整天的熱量攝入，起到控制體重的作用。
　　有研究顯示，與早餐以碳水化合物為主的人相比，早餐吃雞蛋的人體重多減了56%，并且他們的精力也更充沛。
　　提高記憶力

　　雞蛋蛋黃中含有豐富的卵磷脂、固醇類以及鈣、磷、鐵、維生素A、維生素D及B族維生素。
　　雞蛋中豐富的膽堿是合成大腦神經(jīng)遞質(zhì)——乙酰膽堿的必要物質(zhì)，同時(shí)也是細(xì)胞膜的重要成分，有助于提高記憶力，使注意力更集中。
　　因此，對于用腦多的上班族和學(xué)生來說，早餐吃一個(gè)雞蛋非常有必要。
　　提高警覺性

　　雞蛋中富含酪氨酸，它對提高人的警覺性具有重要作用，從而讓人更迅速地做出反應(yīng)。因此，對開車族來說，早餐吃雞蛋更有助于安全駕駛。
　　保護(hù)視力
　　蛋黃中的兩種抗氧化物質(zhì)——葉黃素和玉米黃素，能保護(hù)眼睛不受紫外線傷害。

來源｜「脈脈養(yǎng)生」微信公眾平臺(tái)

東方和利產(chǎn)品展示

上一條：你以為菜品做好了，就結(jié)束了嗎？
下一條：【生活預(yù)報(bào)】東方和利說天氣

[ 返回列表 ]

国产精品香蕉在线观看网,亚洲色一色噜一噜噜噜,国产爆乳无码视频在线观看,亚洲国产精品福利一区二区

【生活預(yù)報(bào)】東方和利說天氣